A tudósok bebizonyították, hogy a helytelen belső berendezés befolyásolja a súlygyarapodást

A tudósok be tudták bizonyítani, hogy a belső terek mind pozitív, mind negatív hatással lehetnek az ember súlyára. Ennek oka az, hogy egyes színek vagy tárgyak növelik az étvágyat vagy a gyomornedv kiválasztását. Tudja meg többet.

Hogyan befolyásolja a belső terek a súlygyarapodást?

Ha nincs elegendő fény a szobában, a test ellazul. Éhség van. Ennek oka az, hogy a fényhiány csökkenti a D-vitamin termelését.

A belső tér mely elemei okoznak súlygyarapodást

Két dolog van a belső terekben, amelyek befolyásolhatják az éhezést - közvetlenül a belső szín vagy a dekor. Nézzük meg a következő színeket:

1. A narancs és a sárga növeli a gyomornedv kiválasztását, növeli az étvágyat.
2. Lila és piros okozhat stresszt. És stressz alatt gyakran éhes. Szintén rossz lehetőség, ha fogyni kell.
3. Más meleg árnyalatok (homok, arany) szintén javítják az étvágyat, de nem annyira.
4. A kék, bézs, zöld, rózsaszín, szürke és lila azonban csökkentheti az étvágyat. Ezeket az árnyalatokat hidegnek és semlegesnek tekintik, tehát nem befolyásolják a hangulatot és a jólétet.

Most a dekoráció témáiról:

1. Órák. A táplálkozási szakemberek úgy vélik, hogy evés közben a szem előtt kell lenniük. Az óra lehetővé teszi az étkezés idejének ellenőrzését, és beállíthat egy konkrét ütemtervet, amely segít az étrendben.
2. Edények. Ha sárga vagy fehér tányért választ, akkor az étvágya növekszik. Nem szabad a kis adagokra nagyméretű ételeket választania, mivel az utóbbi vágyakozik arra, hogy több ételt tegyen. De a fekete színű ételek jelentősen csökkentik az étvágyat, és kiváló megoldás, ha fogyni kell. Az evőeszközök szürke színű (hideg árnyalatú), tehát nem befolyásolja az étvágyat.
3. Függöny. Ajánlatos hideg árnyalatot választani. De itt más helyzet merül fel: étkezéskor a legjobb a függönyöket kinyitni, hogy a fény bejusson a helyiségbe. Ha elegendő napfény van, kevesebbet akar enni.
4. A tükör. Ne tegye őket oda, ahol eszik. Ezek az étkezési folyamat felgyorsulásának vágyát idézik elő, és erre nincs szükségünk.

Milyen legyen a belső fogyás

Vannak bizonyos szabályok, amelyek segítenek nekünk olyan belső kialakításban, amely csökkenti az étvágyat:

1. Nyissa ki a függönyt. Ha napfénynek van kitéve, a test kis mennyiségű kiegészítő energiát kap (kis mennyiségű étel helyettesítésére képes).
2. Válasszon háttérképet vagy festsön hideg árnyalatokat.
3. Távolítsuk el a tükröket.
4. Helyezze az órát a szemed elé.
5. Válasszon megfelelő színű és alakú lemezeket.
6. Ajánlatos az edényeket és a háztartási készülékeket zárt helyen (például szekrényben) tárolni, hogy azok ne kerüljék a szemébe, és ne okozzanak étkezési vágyat.
7. Egy másik szabály a lehető legkevesebb bútor. Ne tegyen olyan dekorációs tárgyakat, amelyek elvonhatják az embert az étkezéstől, vagy felgyorsíthatják őt.

Ha nem tud lefogyni, akkor figyeljen arra a szoba belsejére, ahol eszünk. Talán az oka benne van, és csak meg kell változtatnunk a szoba színét, és cserélnünk kell néhány dekorációs cikket.