Hogyan befolyásolja a világítás az alvást?
Furcsa, de a tudósok nem tudnak pontosan megválaszolni azt a kérdést, amelyet bárki és még a gyermekek ismernek, nevezetesen: mi az emberi alvás mechanizmusa? Ennek a világításnak a hatása azonban részleteiben ismert. Hogyan befolyásolja a fény az alvást? Az emberi test csak a sötétben hozhatja létre a melanin hormont, amely a pihenésért felelős, mivel bármilyen világítás megzavarja a test természetes folyamatainak „térképeit”.