Mivel a modern technológiák manapság külön helyet foglalnak el, sokáig kölcsönhatásba lépünk velük. Ebben az esetben minden felhasználónak javasoljuk, hogy ismerjen bizonyos intézkedéseket, amelyek megóvhatják őt a negatív hatásoktól, vagy egyszerűen elsimíthatják a fokot.
A cikk néhány számítógépes kapcsolatfelvétel szabályát fogja áttekinteni, és felismeri az eszköz elemeit is, amelyek megkönnyítik a látásterhelést.
A Sanpin által a monitortól optimális távolság
Természetesen a szemre gyakorolt hatás csökkentése érdekében, amikor felszereléssel dolgozunk, helyesen kell megszervezni a helyzetet.
Segítség! Maga a távolság közvetlenül függ a monitor tulajdonságaitól. Tehát a következők a legfontosabb szempontok, amelyekhez ajánlott betartani:
- Kívánatos, hogy a tizenöt hüvelykes képernyő legalább a minimális távolságban legyen, nevezetesen - 50 centiméter.
- A tizenhét hüvelykes egység tulajdonosai 80 centimétertől szükségesek.
- Ha a látás nem engedi ellenállni a bemutatott korlátozásnak, akkor érdemes vigyázni a felbontás csökkentésére. Ebben az esetben meg kell növelnie a betűtípust is.
- A SanPiN tanácsa és az összes követelmény összefoglalása alapján meghatározhatja az optimális érték intervallumát: 40-től 70 cm-ig, így a felhasználó képes lesz megkerülni a számítógépes vizuális szindrómát. Annak érdekében, hogy teljes mértékben megvédje a szemét, amikor a kijelzőt és az dokumentumokat az asztalon kell megnéznie, a legjobb, ha egy állványt a lehető legközelebb helyez el az egységhez. Tehát nem kell elvonnia a többi papírt, és élesen mozognia kell.
Milyen szög alatt kell tartania a monitort
Fontos szempont a látószög szöge és maga az eszköz. Érdemes szem előtt tartani a következő ajánlásokat:
- A kijelzőt úgy kell felszerelni, hogy annak felső határa közvetlenül a felhasználó szemében legyen.
- Maga a találmánynak enyhe, öt-tizenöt fokos dőlésszögben kell lennie. Ilyen helyzetben az ember leül, és lefelé néz. Erre azért van szükség, hogy a szerv évszázadok óta kissé el legyen takarva. Ezért nem lesz szárítás. Ezenkívül a fej kissé meg lesz hajlítva, ez megakadályozza a méhnyak osteochondrozis kialakulását. Ugyanakkor nem fogja észrevenni a nyak és közvetlenül a hát izmainak fáradtságát.
- A fenti mutatók elérése állítható állvány segítségével lehetséges.
A technológia világában bizonyos jellemzőket már azonosítottak és javítottak, amelyek miatt a látás nem romlik annyira. Vegyünk többet:
- Széles körben hitték, hogy a LED-es világítás nagy fáradtságot okozhat. De ez a fajta nagyon népszerű a piacon, és széles körben használják, szemben a fénycsövekkel. Ugyanakkor a negatív oldal nagy hullámhosszúságot okoz a spektrum régiójában. Ennek megfelelően a gyártók már feltalálták a legjobb megoldást - két (GB-LED) vagy három (RGB-LED) árnyalat alapján.
- A játékosok számára a legjobb figyelni a válaszidőre. Mivel fontos, hogy a pixeleknek legyen idejük váltani. A TN mátrixon alapuló képviselőket tehát ebben a tekintetben a legmegbízhatóbbnak és biztonságosabbnak tekintik.
- Speciális fényerő-beállítások. Gyakran egy ember használ nagy fényerővel ellátott berendezéseket egy homályos helyiségben, vagy fordítva. Ez valamilyen módon befolyásolja a művet. Fontos, hogy a találmány ezen értékének széles skálájával rendelkezzen és automatikusan alkalmazkodjon a környezethez.
Ajánlások
Röviden össze kell foglalnia az információkat és fel kell hívni a legfontosabb pillanatokat, amelyek végrehajtása minden bizonnyal képes lesz csökkenteni a károkat:
- Mindenekelőtt fontos, hogy olyan készüléket válasszon, amely optimális teljesítményt nyújt. A 15 hüvelyk méretű kijelzőt legfeljebb 60 cm távolságra kell használni.
- A természetes fényt bal oldalról kell generálni.
- A folyamatos munka ideje felnőtt számára két óra. Gyerekek számára fél óra elég. A szünetet 15 perc alatt be kell tartani.
- Különleges hozzáállás a játékokhoz: kívánatos csökkenteni a játékidőszakot.
- A szerkezetet a falnak, a hátulsó felületnek megfelelően kell felszerelni.
- Jobb lesz, ha munka után mosja le az arcát, és levegőzteti a szobát. És próbálja meg rendszeresen eltávolítani az összes lehetséges port.
- Rendkívül nem kívánatos zene a munkafolyamathoz. Ez azzal magyarázható, hogy a leírt szerv pihentető. És emiatt korai fáradtságot okozhat, ami csökkenti a képernyő mögött megengedhető ideiglenes tartózkodást.
- Speciális támogatást kérhet azoknak a dokumentumoknak, amelyek keresése során nem távolítják el a pillantást.
- A képernyőt tartó mechanizmust a szabályozás lehetőségével kell támogatni.
- Próbáljon megszabadulni a vakító fénytől a háttérvilágítás működtetésével, amelyet a cikk fent tárgyalt.
Ezért annak érdekében, hogy ne károsítsák saját egészségüket, rendkívül fontos, hogy értéket adjon minden elemnek. A maximális kényelem és kényelem érdekében felszerelje a számítógép előtti helyzetet.
Hagyjuk Meg Véleményét