Szinte minden ember életében legalább egyszer álmatlanságot szenvedett. Noha ez a betegség fájdalommentes, sok problémát okoz. Az altatót általában csak vény szerint lehet megvásárolni, de valójában nagyon kevés ember fordul orvoshoz álmatlanság panaszával - a legtöbb önmagában és a gyógyszer bevétele nélkül oldja meg a problémát. A párna alatti sózsák segít megszabadulni ettől a betegségtől.
A lakosság kb. 45% -a szenved álmatlanságtól. Sajnos néhányan inkább figyelmen kívül hagyják ezt a betegséget, mivel úgy ítélik meg, hogy nem súlyos. De a testre gyakorolt hatása valóban óriási. Az álmatlanság hozzájárul a fáradtság felhalmozódásához, megnehezítve a test számára az energiatartalékok helyreállítását, és ez nemcsak az ember jelenlegi egészségi állapotát, hanem általános egészségi állapotát is befolyásolja. A hosszú távú figyelmen kívül hagyása a különböző szervek betegségeinek jelentős gyengüléséhez és fejlődéséhez vezethet.
Az álmatlanság okai különbözőek. A probléma fő forrásai a következők:
- Kényelmetlen körülmények az alváshoz. Zaj, fény, hő - ezek a normál alvás ellenségei, ezért lefekvés előtt javasoljuk, hogy szellőztesse a helyiséget, és kapcsolja ki az összes fényforrást. A zajos készülékek használata a hálószobán kívül javasolt.
FONTOS! A fényforrások különféle fényjelzőket is jelentenek (laptop tápellátása, telefon töltője).
- Olyan termékek és anyagok használata, amelyek hozzájárulnak az idegrendszer gerjesztéséhez. Ide tartoznak a nikotin, a kávé, a gyógyszerek, a zöld tea, a csokoládé, az energia, a kóla.
- Stresszes helyzetek.
- Drámai változások az életben. Az álmatlanság negatív és pozitív változásokat is okozhat.
- Betegségek, amelyek tünetei között álmatlanság vagy állandó fájdalom jelentkezik.
- Alvási zavarok. Ez gyakran hozzájárul a különböző műszakokban végzett munkához.
- Depresszió, apátia.
- Age. Az idősebb embereknél gyakran vannak változások az agykéregben, amelyek különböző alvási rendellenességeket okoznak.
Ez csak az álmatlanság fő oka. Az orvosok néha még az orvosok számára is nehéz azonosítani ennek a betegségnek a forrását egy adott személyben, az egyes organizmusok individualitása miatt.
Hogyan segíti a só az álmatlanságot és a rémálmakat?
A só energiaértéke tagadhatatlan és egyedi. Oroszországban az ősi idők óta hatékony eszköz az alvászavarok megszabadításához. Úgy gondolják, hogy a só a legjobb módon járul hozzá a naponta elpazarolt erők helyreállításához.
Más vélemények szerint a só segít megjavítani az asztrális test védelmének „lyukait”, így a test megérti, hogy az alvás folyamatában nem fenyeget semmit, és csendben elalud.
HELP! A só csak akkor segít megbirkózni az álmatlansággal, ha az nem krónikus. Ellenkező esetben az eredmény kevésbé észrevehető.
Az alvás normalizálása és a rémálmok megszabadulása érdekében a sót általában szájon át kell bevenni (néha cukorral keverve), de ez nem a legbiztonságosabb megoldás, mivel a test túlzott feleslege különféle betegségekhez vezethet, és a hagyományos orvoslás számára megfelelő adagot nehezen lehet megtalálni. Használjon sót az alvás normalizálásához, és "kifelé" is képes. A legkényelmesebb módszer a csomó sóval történő tárolása a párna alatt.
FONTOS! Ha gyógyszereket írnak fel Önnek, akkor azokat nem kell sóval helyettesíteni. Ebben az értelemben érdemes kiegészítő eszközként venni.
Hogyan készítsünk egy köteg sót a párna alatt
Ez a módszer annyira népszerűvé vált, hogy kész csomók, kis zacskók vagy betétek találhatók az üzletben. Sokkal könnyebb és jövedelmezőbb, ha egy köteget magad készít. Az algoritmus egyszerű:
- Vegyen néhány csipet tiszta asztali sót.
- Helyezzen egy zsebkendőt vagy egy kis darab pamutszövet.
- Nyakkendő erős csomót.
A csomót mind a párna alatt, mind mellette lehet tárolni. Gyakran az emberek már az első éjszakai mezőn észlelnek változásokat.
Annak érdekében, hogy minél többet érjen el, és egy ilyen álom gyógyító hatása, javasoljuk, hogy csepp néhány csepp illóolajat ejtsen a sóra. A levendula tökéletesen megnyugtatja, az eukaliptusz hasznos az immunitáshoz. A citrusféléket tonizálónak tekintik, ezért jobb, ha nem használja őket alváshoz. Az ideális megoldás az olajvilág lenne.
Egészség mindenkinek és egészséges alvás!
Hagyjuk Meg Véleményét